Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum) ist eines der beliebtesten Gewürze der Welt. Der unverkennbare Geschmack macht es zu einer beliebten Zutat in vielen Rezepten. Und auch gesundheitlich hat er einiges zu bieten.
Nutze Young Livings Black Pepper+ Öl, um Deiner liebsten Suppe oder Marinade etwas mehr Würze zu geben. Black Pepper+ kann gemahlenen Pfeffer ersetzen.
Schwarzer Pfeffer kann auf viele Arten gesundheitsfördernd sein. Weiter unten sind einige positive Wirkungen von schwarzem Pfeffer aufgelistet.
Anwendungsempfehlung
Nutze es in Marinaden für Schwein, Rind, Geflügel oder Seafood oder gib etwas zu geröstetem Gemüse oder hausgemachten Salatdressings.
Gib etwas zu deinen Dips, Salsas oder Guacamole als schnelle Art, Deine Tex-Mex Favoriten würziger zu machen.
Gib Pasta, Reis oder Kartoffelbrei mehr Geschmack.
Gib 2 Tropfen Schwarzer Pfeffer+ und 2 Tropfen Trägeröl zum Beispiel Young living V-6® in eine vegetarische Gelkapsel und nimm es täglich oder wie gewünscht als Nahrungsergänzungsmittel.
Inhaltsstoffe
Ätherisches schwarzer Pfeffer Öl von Young Living.
(Piper nigrum)
Weiterführende Informationen, wenn man in einer Suchmaschine sucht:
Schwarzer Pfeffer kann auf viele Arten gesundheitsfördernd sein. Hier sind einige positive Wirkungen von schwarzem Pfeffer:
- Fördert die Aufnahme von Nährstoffen wie Kalzium und Selen sowie einiger nützlicher Pflanzenstoffe.
- Kann die Darmgesundheit fördern.
- Kann Schmerzlinderung bieten.
- Kann den Appetit verringern.
- Regt die Verdauung an.
Es ist üblich, dass der menschliche Körper bestimmte Stoffe in Kombination mit anderen besser aufnimmt.
Kalzium zum Beispiel braucht Vitamin D, um aufgenommen zu werden.
Eisen wird besser mit Vitamin C aufgenommen.
Es wurde festgestellt, dass das im schwarzen Pfeffer enthaltene Piperin dazu beiträgt, dass das Curcumin in der Kurkuma besser absorbiert wird.
Mit der einfachen Kombination von schwarzem Pfeffer und Kurkuma werden also die positiven Wirkungen von Kurkuma vervielfacht.
Welche Wirkungen hat Kurkuma?
Kurkuma weist eine breite Palette pharmakologischer Eigenschaften auf, darunter antioxidative, entzündungshemmende, antimutagene, antivirale, antimikrobielle und krebshemmende Wirkungen.
Sehr viele wissenschaftliche Studien haben sich mit der entzündungshemmenden und antioxidativen Pflanze Kurkuma befasst und ihre gesundheitlichen Wirkungen bestätigt.
Nicht ohne Grund ist sie eine in der ayurvedischen Medizin vielseitig genutzte Pflanze. Hier eine Auswahl an Wirkungen und Anwendungsgebieten:
- Hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften
- Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken
- Hat eine blutdrucksenkende Wirkung
- Reduziert das Niveau von Depression, Stress und Angstzuständen
- Reduziert die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs zu erkranken
- Reguliert die Melanin-Produktion, was Hautunreinheiten reduziert
- Verbessert die Elastizität der Haut und verringert Dehnungsstreifen und Falten
- Reduziert Husten und Rachenreizungen
- Hilft, Unregelmäßigkeiten bei der Menge und Länge der Menstruation zu verhindern
- Hellt dunkle Hautflecken und Achselhöhlen auf
Probiere doch mal Goldene Milch (warme frische Hafermilch mit Kurkuma Ingwer Honig) und mit ein wenig schwarzem Pfeffer. Tauche dazu einen Zahnstocher in das Ölfläschchen und rühre es dann anschließend in deiner Goldenen Milch ein. Profitiere so von der vielfachen Wirkung von Kurkuma.